ч«Персональный тренер тренажерного зала» (модуль I)

Программа семинара:

Тренировка двигательных качеств (сила, гибкость, выносливость).

Методы определения уровня физической подготовки.

Общая анатомия.

Биомеханика мышечной деятельности.

Оздоровительные тренировки в тренажерном зале.

Структура тренировки.

Инструктаж.

Цель, задачи, структура.

Методы определения уровня физической подготовки занимающихся. Тестирования.

Базовые и изолирующие упражнения.

Техника выполнения.

Каталог упражнений.

Сервис и коммуникация с клиентом.

Сбор информации.

Анкетирования.

Построение тренировочных программ для начинающих (вхождение в тренировочный процесс, прогрессирование).

Построение тренировочных программ на кардио тренажерах.

Целевая аудитория:

Инструкторы, желающих повысить свой профессиональный уровень;

Клиенты фитнес клубов, желающих работать тренерами тренажерного зала;

Любители фитнес-программ, желающие сменить вид деятельности или приобрести профессию инструктора тренажерного зала.

Программа включает:

Теоретический материал;

Практические задания;

Методический тетрадь.

После прохождения обучения выдается сертификат международного образца SMART FITNESS ACADEMY (SFA).«Персональный тренер тренажерного зала» (модуль I)

Программа семинара:

Тренировка двигательных качеств (сила, гибкость, выносливость).

Методы определения уровня физической подготовки.

Общая анатомия.

Биомеханика мышечной деятельности.

Оздоровительные тренировки в тренажерном зале.

Структура тренировки.

Инструктаж.

Цель, задачи, структура.

Методы определения уровня физической подготовки занимающихся. Тестирования.

Базовые и изолирующие упражнения.

Техника выполнения.

Каталог упражнений.

Сервис и коммуникация с клиентом.

Сбор информации.

Анкетирования.

Построение тренировочных программ для начинающих (вхождение в тренировочный процесс, прогрессирование).

Построение тренировочных программ на кардио тренажерах.

Целевая аудитория:

Инструкторы, желающих повысить свой профессиональный уровень;

Клиенты фитнес клубов, желающих работать тренерами тренажерного зала;

Любители фитнес-программ, желающие сменить вид деятельности или приобрести профессию инструктора тренажерного зала.

Программа включает:

Теоретический материал;

Практические задания;

Методический тетрадь.

После прохождения обучения выдается сертификат международного образца SMART FITNESS ACADEMY (SFA).«Персональный тренер тренажерного зала» (модуль I)

Программа семинара:

Тренировка двигательных качеств (сила, гибкость, выносливость).

Методы определения уровня физической подготовки.

Общая анатомия.

Биомеханика мышечной деятельности.

Оздоровительные тренировки в тренажерном зале.

Структура тренировки.

Инструктаж.

Цель, задачи, структура.

Методы определения уровня физической подготовки занимающихся. Тестирования.

Базовые и изолирующие упражнения.

Техника выполнения.

Каталог упражнений.

Сервис и коммуникация с клиентом.

Сбор информации.

Анкетирования.

Построение тренировочных программ для начинающих (вхождение в тренировочный процесс, прогрессирование).

Построение тренировочных программ на кардио тренажерах.

Целевая аудитория:

Инструкторы, желающих повысить свой профессиональный уровень;

Клиенты фитнес клубов, желающих работать тренерами тренажерного зала;

Любители фитнес-программ, желающие сменить вид деятельности или приобрести профессию инструктора тренажерного зала.

Программа включает:

Теоретический материал;

Практические задания;

Методический тетрадь.

После прохождения обучения выдается сертификат международного образца SMART FITNESS ACADEMY (SFA).«Персональный тренер тренажерного зала» (модуль I)

Программа семинара:

Тренировка двигательных качеств (сила, гибкость, выносливость).

Методы определения уровня физической подготовки.

Общая анатомия.

Биомеханика мышечной деятельности.

Оздоровительные тренировки в тренажерном зале.

Структура тренировки.

Инструктаж.

Цель, задачи, структура.

Методы определения уровня физической подготовки занимающихся. Тестирования.

Базовые и изолирующие упражнения.

Техника выполнения.

Каталог упражнений.

Сервис и коммуникация с клиентом.

Сбор информации.

Анкетирования.

Построение тренировочных программ для начинающих (вхождение в тренировочный процесс, прогрессирование).

Построение тренировочных программ на кардио тренажерах.

Целевая аудитория:

Инструкторы, желающих повысить свой профессиональный уровень;

Клиенты фитнес клубов, желающих работать тренерами тренажерного зала;

Любители фитнес-программ, желающие сменить вид деятельности или приобрести профессию инструктора тренажерного зала.

Программа включает:

Теоретический материал;

Практические задания;

Методический тетрадь.

После прохождения обучения выдается сертификат международного образца SMART FITNESS ACADEMY (SFA).«Персональный тренер тренажерного зала» (модуль I)

Программа семинара:

Тренировка двигательных качеств (сила, гибкость, выносливость).

Методы определения уровня физической подготовки.

Общая анатомия.

Биомеханика мышечной деятельности.

Оздоровительные тренировки в тренажерном зале.

Структура тренировки.

Инструктаж.

Цель, задачи, структура.

Методы определения уровня физической подготовки занимающихся. Тестирования.

Базовые и изолирующие упражнения.

Техника выполнения.

Каталог упражнений.

Сервис и коммуникация с клиентом.

Сбор информации.

Анкетирования.

Построение тренировочных программ для начинающих (вхождение в тренировочный процесс, прогрессирование).

Построение тренировочных программ на кардио тренажерах.

Целевая аудитория:

Инструкторы, желающих повысить свой профессиональный уровень;

Клиенты фитнес клубов, желающих работать тренерами тренажерного зала;

Любители фитнес-программ, желающие сменить вид деятельности или приобрести профессию инструктора тренажерного зала.

Программа включает:

Теоретический материал;

Практические задания;

Методический тетрадь.

После прохождения обучения выдается сертификат международного образца SMART FITNESS ACADEMY (SFA).«Персональный тренер тренажерного зала» (модуль I)

Программа семинара:

Тренировка двигательных качеств (сила, гибкость, выносливость).

Методы определения уровня физической подготовки.

Общая анатомия.

Биомеханика мышечной деятельности.

Оздоровительные тренировки в тренажерном зале.

Структура тренировки.

Инструктаж.

Цель, задачи, структура.

Методы определения уровня физической подготовки занимающихся. Тестирования.

Базовые и изолирующие упражнения.

Техника выполнения.

Каталог упражнений.

Сервис и коммуникация с клиентом.

Сбор информации.

Анкетирования.

Построение тренировочных программ для начинающих (вхождение в тренировочный процесс, прогрессирование).

Построение тренировочных программ на кардио тренажерах.

Целевая аудитория:

Инструкторы, желающих повысить свой профессиональный уровень;

Клиенты фитнес клубов, желающих работать тренерами тренажерного зала;

Любители фитнес-программ, желающие сменить вид деятельности или приобрести профессию инструктора тренажерного зала.

Программа включает:

Теоретический материал;

Практические задания;

Методический тетрадь.

После прохождения обучения выдается сертификат международного образца SMART FITNESS ACADEMY (SFA).«Персональный тренер тренажерного зала» (модуль I)

Программа семинара:

Тренировка двигательных качеств (сила, гибкость, выносливость).

Методы определения уровня физической подготовки.

Общая анатомия.

Биомеханика мышечной деятельности.

Оздоровительные тренировки в тренажерном зале.

Структура тренировки.

Инструктаж.

Цель, задачи, структура.

Методы определения уровня физической подготовки занимающихся. Тестирования.

Базовые и изолирующие упражнения.

Техника выполнения.

Каталог упражнений.

Сервис и коммуникация с клиентом.

Сбор информации.

Анкетирования.

Построение тренировочных программ для начинающих (вхождение в тренировочный процесс, прогрессирование).

Построение тренировочных программ на кардио тренажерах.

Целевая аудитория:

Инструкторы, желающих повысить свой профессиональный уровень;

Клиенты фитнес клубов, желающих работать тренерами тренажерного зала;

Любители фитнес-программ, желающие сменить вид деятельности или приобрести профессию инструктора тренажерного зала.

Программа включает:

Теоретический материал;

Практические задания;

Методический тетрадь.

После прохождения обучения выдается сертификат международного образца SMART FITNESS ACADEMY (SFA).«Персональный тренер тренажерного зала» (модуль I)

Программа семинара:

Тренировка двигательных качеств (сила, гибкость, выносливость).

Методы определения уровня физической подготовки.

Общая анатомия.

Биомеханика мышечной деятельности.

Оздоровительные тренировки в тренажерном зале.

Структура тренировки.

Инструктаж.

Цель, задачи, структура.

Методы определения уровня физической подготовки занимающихся. Тестирования.

Базовые и изолирующие упражнения.

Техника выполнения.

Каталог упражнений.

Сервис и коммуникация с клиентом.

Сбор информации.

Анкетирования.

Построение тренировочных программ для начинающих (вхождение в тренировочный процесс, прогрессирование).

Построение тренировочных программ на кардио тренажерах.

Целевая аудитория:

Инструкторы, желающих повысить свой профессиональный уровень;

Клиенты фитнес клубов, желающих работать тренерами тренажерного зала;

Любители фитнес-программ, желающие сменить вид деятельности или приобрести профессию инструктора тренажерного зала.

Программа включает:

Теоретический материал;

Практические задания;

Методический тетрадь.

После прохождения обучения выдается сертификат международного образца SMART FITNESS ACADEMY (SFA).